.... aby vás kĺby neboleli.....

Určite i vás už nepríjemne zaskočil ráno po prebudení pocit stuhnutosti kĺbov. Inokedy zase bolesť kĺbov, ktorá sa začala zhoršovať  pri pohybe či fyzickej námahe.  Nie ste sami, bolestivé kĺby sú problémom, ktorými trpia naozaj mnohí.

Vedeli ste, že k  prvým degeneratívným  zmenám na kĺboch dochádza už od tridsiatom roku života.  Zo začiatku  sú príznaky nenápadné, objavujú sa nepravideľne a preto im nevenujeme potrebnú pozornosť.

 Nuž a keď sa bolesti kĺbov stávajú neznesiteľné vyhľadáme lekársku odbornú pomoc. Vtedy už chrupavka a kĺby vykazujú mnohokrát už ťažké poškodenie.

Čo môžeme urobiť pre zdravie svojich kĺbov a tak udržať náš pohybový aparát čo najdlhšie vo forme

Všetko začína zmenou životného štýlu. 

Správna výživa zvnútra

  • dostatočný pitný režim
  • dostatočný prísun minerálov a vitamínov,
  • správna výživa z vnútra , pridajte do svojho jedálnička  čo najviac tučných rýb, celozrnného pečiva, obilnín, vajec, mliečnych výrobkov a antioxidantov

  Dokaiľ sa vám podarí , tieto zmeny  začleniť do vášho denného režimu ... aby vás kĺby neboleli ... je tu osvedčené riešenie - výživové doplnky , ktoré  majú špeciálne zloženie práve na tento problém  a dokážu ho riešiť z vnútra i zvonku.

  • úľava od bolesti zvonku Klbova terapia

Nesmieme zabúdať na to , že pre zdravie kĺbov je  

  • dôležitý je pravidelný pohyb,  kĺby potrebujú pravidelný pohyb, avšak s primeranou záťažou, pretože nie je vhodné kĺby presilovať
  • rehabilitácia a regenerácia  - otužovanie, saunovanie, masáže